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Superfood – nein danke?

Superfood sind “Lebensmittel (…) die aufgrund ihres Nährstoffgehaltes einen höheren gesundheitlichen Nutzen als andere Nahrungsmittel haben”. Aber so super sind diese Lebensmittel gar nicht.
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Ratgeber für fettige Haut

Bei einer fettigen Haut wird das Gesicht von einer glänzenden Schicht überzogen, die durch eine erhöhte Talgproduktion erzeugt wird. Diese vermehrte Talgbildung wird auch Seborrhö genannt. Die fette
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Grüner Tee und seine Wirkung

Ausreichendes und gesundes Trinken ist für unsere körperliche und seelische Verfassung sehr wichtig. Zur Erhaltung der Gesundheit ist beispielsweise grüner Tee eines der besten Mittel. Dieser wird zudem
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Ungesättigte Fettsäuren

Ohne Fett geht es nicht, aber: Fett ist nicht gleich Fett. Man unterscheidet zwischen gesunde und schlechte Fette. Oder besser gesagt: ungesättigte und gesättigte Fettsäuren. Nahrungsfette sind ein
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