Die neusten Artikel

Zuckerfreie Ernährung

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt einem Erwachsenen mit normalen Body Mass Index höchstens 25 g Zucker pro Tag. Nicht so einfach, wenn 0,25 L Orangensaft bereits 25 Gramm Zucker enthält.
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Zahnpasta auf Pickel

Fast jeder Mensch leidet hin und wieder unter Hautunreinheiten wie Pickeln und Mitessern. Das Angebot an Anti-Pickel-Präparaten und diversen Cremes ist groß – viele Betroffene greifen stattdessen jedoch
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Zu wenig Magensäure

Haben Sie zu wenig Magensäure? In vielen Ratgebern wird darauf hingewiesen, wie wichtig eine basische Ernährung ist. Doch für eine gute Verdauung ist es wichtig, dass genügend Magensäure
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Zu viele männliche Hormone

Zu viele männliche Hormone im Körper einer Frau kann verschiedene Ursachen haben, die Folgen sind hingegen oft eindeutig. Die „Androgenisierung“ (Vermännlichung) durch beispielsweise Testosteron ist in den meisten
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Superfood – nein danke?

Superfood sind „Lebensmittel (…) die aufgrund ihres Nährstoffgehaltes einen höheren gesundheitlichen Nutzen als andere Nahrungsmittel haben“. Aber so super sind diese Lebensmittel gar nicht.
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Clean eating

Beim Ernährungskonzept Clean Eating geht es darum, die Nahrungsmittel möglichst unverarbeitet und sauber zu verzehren. Umso veränderter ein Lebensmittel ist, desto nachteiliger ist dies für den Körper, da
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Ratgeber für fettige Haut

Bei einer fettigen Haut wird das Gesicht von einer glänzenden Schicht überzogen, die durch eine erhöhte Talgproduktion erzeugt wird. Diese vermehrte Talgbildung wird auch Seborrhö genannt. Die fette
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