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Zuckerfreie Ernährung

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt einem Erwachsenen mit normalen Body Mass Index höchstens 25 g Zucker pro Tag. Nicht so einfach, wenn 0,25 L Orangensaft bereits 25 Gramm Zucker enthält.
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Ist Kaffee gesund? Yes, Sir!

Der duftende Kaffee am Morgen, der belebende Kaffee nach dem Essen, der gemütliche Kaffee am Nachmittag – für viele gehört der Genuss des geschmacksintensiven Getränks zum Tagesablauf dazu.
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