Gesund leben - ATRA - Dein Gesundheitsblog

  • Hygiene und Pflegesoftware in Kliniken und Praxen

    Hygiene und Pflegesoftware in Kliniken und Praxen


    Panel PC und technisch unterstützende Pflegesoftware sind in modernen Krankenhäusern neben Streptokokken, Influenza und Apoplexie keine Fremdbegriffe mehr. Doch anders als erwartet dient die technische Ausstattung, nicht nur der elektronischen Aufwertung der Bürogeräte, nein, sie sind viel mehr ein Muss b...

  • Gesundheit für Körper und Geist: Terrassengestaltung nach Feng Shui

    Gesundheit für Körper und Geist: Terrassengestaltung nach Feng Shui


    Schon die alten Chinesen setzten auf die Lehren des Feng Shui. Damit lässt es sich nicht nur glücklicher, sondern vor allem auch gesünder leben. Es bedarf oft nur ein paar kleiner Veränderungen, um das Heim oder auch den Garten nach diesen Lehren zu gestalten. Die Feng Shui Lehren im Garten und bei der...

  • Technik für mehr Sicherheit im Krankenhaus

    Technik für mehr Sicherheit im Krankenhaus


    Notstromaggregate, Brandschutz- und Hygienemaßnahmen sind wichtige Eckpfeiler für Ihre Sicherheit im Krankenhaus. Was passiert in einem Krankenhaus, wenn es Stromausfall gibt oder Feuer ausbricht? Wie und welche technischen Geräte genau Ihr körperliches Wohl im Krankenhaus schützen, soll im folgenden Bei...

  • Ein Hotel St Peter Ording  die Alternative zur Kur

    Ein Hotel St Peter Ording die Alternative zur Kur


    Ein Hotel St Peter Ording als Wellness und Gesundheitshotel ist eine gute Alternative für eine Kur. Denn nicht jeder erfüllt trotz gesundheitlicher Beschwerden und Stress die Auflagen, die für eine Kur erfüllt sein müssen. Was Ihnen ein Hotel St Peter Ording alternativ bieten kann erfahren Sie bei uns. ...

  • Schadstofffrei Bauen - Massivhaus für Allergiker

    Schadstofffrei Bauen - Massivhaus für Allergiker


    Wie hoch sind Massivhaus Preise für schadstofffreie Häuser? Sie wollen ein Massivhaus bauen und tellen sich die Frage, ob der Wunsch nach einem gesünderen Leben in den eigenen vier Wänden die Massivhaus Preise explodieren lässt. Wir beraten sie rund um das Thema Massivhaus Preise und schadstofffreie Mate...

  • Ein gesundes Raumklima dank moderner Fenster

    Ein gesundes Raumklima dank moderner Fenster


    Fenster sind für ein gesundes Raumklima sehr wichtig, denn frische Lust ist nicht nur für unseren Körper, sondern auch für unseren Geist entscheidend. Das Klima in Innenräumen, in denen wir uns über 90% unserer Zeit aufhalten, ist besonders wichtig. Damit Sie sich wieder besser konzentrieren können...

Immunsystem stärken - Erkältungen keine Chance geben

Immunsystem stärken - Erkältungen keine Chance geben

Der Sommer ist vorbei. Die kalte und nasse Jahreszeit tritt mehr und mehr in Erscheinung. Mit der Wetterfühligkeit steigt auch zunehmends die Anzahl von Erkrankten in Deutschland. Schnupfen, Husten oder Gliederschmerzen – typische Begleiterscheinungen einer Krankheit. Doch dagegen kann etwas getan werden. Das Immunsystem stärken und dadurch die k…

Grüner Tee und seine Wirkung

Grüner Tee und seine Wirkung

Ausreichendes und gesundes Trinken ist für unsere körperliche und seelische Verfassung sehr wichtig. Zur Erhaltung der Gesundheit ist beispielsweise grüner Tee eines der besten Mittel. Dieser wird zudem bei mehr als 60 Krankheiten angewendet. Im Allgemeinen lässt sich feststellen, dass Tee gesund ist. Dabei kommt es…

Ungesättigte Fettsäuren

Ungesättigte Fettsäuren

Ohne Fett geht es nicht, aber: Fett ist nicht gleich Fett. Man unterscheidet zwischen gesunde und schlechte Fette. Oder besser gesagt: ungesättigte und gesättigte Fettsäuren. Nahrungsfette sind ein wichtiger Bestandteil unserer täglichen Ernährung. Sie sind ein Energielieferant, wie gesunde Kohlenhydrate, und sind zudem wichtig f…

Schnell essen - ungesunde Ernährung

Schnell essen - ungesunde Ernährung

Arbeit, Sport und Familie – unser Alltag ist oft mit vielen Aktivitäten ausgefüllt und lässt kaum Zeit für ein entspanntes Miteinander wie beispielsweise bei der gemeinsamen Mahlzeit. Alles muss schnell gehen. Dazu gehört auch schnelles Essen. Nicht mehr viele halten sich heutzutage an die goldene Regel…

 Gesunde Kohlenhydrate - der Energielieferant

Gesunde Kohlenhydrate - der Energielieferant

Fährt ein Auto ohne Benzin? Vorstellbar ist es nicht wirklich. Auch der menschliche Körper braucht seinen ganz eigenen, natürlichen Sprit: Kohlenhydrate, der Brennstoff für die Zellen – am besten gesunde Kohlenhydrate. Kohlenhydrate, auch als Saccharide bezeichnet, sind zusammen mit den Proteinen und Fetten wichtige Energielieferanten für…